Atunci cand mergeti la cumparaturi, v-ati gandit cat sunt de sanatoase produsele pe care le cumparati? V-ati gandit cu ce va "alimentati" corpul in fiecare zi, cat de periculoase sunt toxinele administrate cu asa "perseverenta", incat le consumati in produse nesanatoase chiar de mai multe ori pe zi? Mai grav, daca aveti copii, stiti ce le puneti in pachet?
Untul
Untul nu trebuie consumat zilnic la micul dejun, ci ocazional, fiind bogat in colesterol. In privinta margarinei, este indicat sa cititi eticheta si sa evitati produsele care contin grasimi hidrogenate, chiar daca pe eticheta scrie "grasimi vegetale".
Preparatele fast-food
Preparatele fast-food contin substante nocive pentru organism. Unele sunt prajite intr-un ulei care a fost incins in exces si in care s-au prajit alimente de mai multe ori, semipreparatele sunt bogate in calorii si grasimi de slaba calitate, combinatiile alimentelor sunt de asemenea inadecvate digestiei sanatoase (carofi cu carne si maioneza de exemplu). Este indicat sa consumati ocazional preparate fast-food.
Pateu
Pateul este un aliment foarte sanatos daca este preparat in special din ficat, asa cum este parizerul de casa. Insa in comert adesea pateul contine si alte organe, ligamente, grasimi si un procent destul de mic din compozitie este detinut de ficat. Este indicat sa cititi eticheta si sa verificati ingredientele atunci cand cumparati papateul pentru a va asigura ca are un continut sanatos.
Laptele praf
Laptele praf este indicat sa fie consumat ocazional, eventual folosit in prajituri, insa nu este un aliment chiar hranitor, Desigur, exista si produse special concepute pentru anumite efecte nutritive (de exemplu laptele praf pentru bebelusi), insa cel destinat adultilor este bogat in zaharuri si calorii, dar saract in elemente sanatoase. Nu este indicat sa inlocuiti laptele "de tara" cu cel praf. De asemenea atunci cand cumparati lapte ambalat pasteurizat, verificati numarul pasteurizarilor, trebuie sa fie cat mai mic, de preferabil 1 daca il luati pentru consum, insa pentru bucatarie acest aspect nu este la fel de important.
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
AVON anunță lansarea programului de franciză: investește în...
-
Kudika
Paolina Russo este câștigătoarea primului Zalando Visionary Award,...
-
Maria Crisan
Randi cântă piesa Singur acum alături de un cor de copii
-
Maria Crisan
E ok să fii Singur acum - Randi
-
Kudika
Dublă lansare pentru JABRA la IFA Berlin
-
Kudika
Studiu Black Friday: Românii sunt pregătiți să profite de oferte,...
-
Kudika
BLACK COFFEE, DJ-UL DESEMNAT MAN OF THE YEAR ÎN 2023, COMPLETEAZĂ...
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Analiză Clean Recycle: numărul deșeurilor de ambalaje, în creștere...
Sursa: green.start-up.ro -
Femeia care rescrie felul în care copiii învață să vorbească
Sursa: start-up.ro -
5 jocuri de jucat cu copiii în zilele ploioase
Sursa: garbo.ro
