Se apropie vara, vremea rochitelor si a costumului de baie iar colaceii trebuie sa dispara. Alimentatia reprezinta baza succesului, alaturi de sport. Asadar va sugeram cateva alimente de sezon care va ajuta sa eliminati surplusul de kilograme.
Merele
Merele prezinta combinatii de substante benefice organismului, fiind indicate chiar si diabeticilor. Din fericire la noi cresc merele, asadar putem consuma fructe cat mai naturale cu proprietati mai bune. Atentie insa, merele sunt usor acide si nu se recomanda sa le consumati pe stomacul gol.
Si multa apa...
Pentru a elimina cat mai repede surplusul de kilograme si pentru efecte detoxifiante nutritionistii recomanda sa nu beti alte lichide decat apa, oricat de mare ar fi tentatie. Se da liber doar la cafeaua de dimineata, in restul zilei doar apa plata.
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
Câte calorii are mazărea și de ce este recomandat să o introducem...
-
Kudika
Cum să ai grijă eficient de sănătatea zâmbetului tău? Iata 7 soluții
-
Kudika
8 sfaturi pentru a te bucura de o piele fermă și tonifiată
-
Kudika
7 sfaturi pentru a preveni infestarea cu viermi intestinali
-
Kudika
Cori Grămescu dezvăluie costurile ascunse ale obezității, dar mai...
-
Maria Crisan
Începe Caravana Akademia Kinderland, ediția 2023: școala mobilă de...
-
Kudika
Poti inlocui caloriile cu proteinele intr-o dieta de slabire? Iata...
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Analiză Clean Recycle: numărul deșeurilor de ambalaje, în creștere...
Sursa: green.start-up.ro -
Baboon, roboții antrenați să îți automatizeze rapid și eficient...
Sursa: start-up.ro -
Care este ziua ta norocoasă în funcție de zodie în săptămâna 6-12 mai
Sursa: garbo.ro
