Alimentele de primavara ne vitalizeaza, ne accelereaza metabolismul incetinit in perioada rece a iernii, ne vitaminizeaza si ne sporesc sanatatea. Dieta cu alimente de primavara este una dintre cele mai reusite si apreciate, fiind usor de urmat si foarte gustoasa.
Macris
Macrisul este o planta cu un gust acrisor foarte placut, consumandu-se in salate sau in preparate carora le confera gustul usor acrisor. Frunzele de macris contin caroten, vitaminele B1, B2, C, K si PP, saruri minerale precum magneziu, fier, fosfor, sulf si siliciu, proteine, zaharuri, tanini si foarte mult acid oxalic. Este recomandat sa il consumati crud in salate, caci preparat termic isi pierde din efecte. Macrisul este util in curere de slabire, dar si in afectiunile gastrice, hepatice sau intestinale. Creste imunitatea si previne anemia.
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
Top 5 acțiuni care te ajută să devii milionar
-
Kudika
10 alimente care limitează simptomele neplăcute ale alergiilor de...
-
Kudika
20 de afirmații puternice pentru sufletul tău în această primăvară
-
Kudika
Horoscop Chinezesc 2024: Anul Dragonului de Lemn este unul dintre...
-
Kudika
Tu știi care sunt beneficiile uleiului din semințe de in pentru...
-
Kudika
Top 5 alimente de post pe care le poți mânca fără să te îngrași
-
Kudika
Carmen Brumă dezvăluie alimente care ajută la prevenirea osteoporozei
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Spațiile verzi și eficiența energetică, viziunea pentru un...
Sursa: green.start-up.ro -
Dan Mihăescu: Ce trebuie să știe fondatorii despre GapMinder Fund II?
Sursa: start-up.ro -
Secretele vedetelor de la Hollywood pentru un machiaj impecabil....
Sursa: garbo.ro
