Atunci cand cauti o dieta te gandesti deja la multe interdictii, la zile in care va trebui sa-ti astamperi pofta si eventual la alimente usoare care pentru tine nu sunt din categoria celor mai gustoase. Ei bine, astazi iti dam o veste buna, asadar iti vom prezenta cateva alimente de care probabil vei fi surprinsa sa aflii ca te ajuta sa elimini surplusul de kilograme.
Seminte de inSemintele de in contin multe minerale, fitoestrogeni si au un continut de doua ori mai ridicat de acizi grasi esentiali omega 3 decat pestele. Prin fitoestrogeni au efecte de reglare asupra menstruatiei la femei si totodata scad colesterolul si intensifica mobilizarea grasimilor din depozitele adipoase. Se recomanda sa le adaugati la fiecare salata.
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
De ce sângerează gingiile? Dr. Alin Gabor îți spune care este...
-
Kudika
7 motive care te vor convinge să consumi proteină zi de zi. Din ce...
-
Kudika
20 de afirmații puternice pentru sufletul tău în această primăvară
-
Kudika
Nestlé sondează obiceiurile românilor la masă Cine decide ce mâncăm...
-
Kudika
Slăbit rapid fără dietă. 7 reguli de aur
-
Kudika
Medicul stomatolog Alin Gabor îți spune tot ce trebuie să știi dacă...
-
Kudika
Cum să alegi hrana ideală pentru animalul tău de companie?
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Analiză Clean Recycle: numărul deșeurilor de ambalaje, în creștere...
Sursa: green.start-up.ro -
Baboon, roboții antrenați să îți automatizeze rapid și eficient...
Sursa: start-up.ro -
5 trucuri pentru a evita problemele digestive de Paște. Așa te poți...
Sursa: garbo.ro
