Fructele si legumele se gasesc acum din belsug si este poate momentul unei cure de detoxifiere a organismului.
In ce consta cura de detoxifiere de toamna?
Cu o saptamana inainte de cura de detoxifiere
Cu o saptamana inainte de cura de detoxifiere trebuie sa luati urmatoarele masuri alimentare:
- eliminati painea din meniul zilnic. Aveti voie sa consumati paine (numai integrala) doar la garniturile de legume.
- eliminati alimentele foarte grase: carne de porc, alte grasimi procesate, preparate fast-food, margarina, unt;
- eliminati mezelurile, conservele, sosurile din comert;
- in fiecare dimineata consumati cereale integrale cu lapte;
- la pranz obligatoriu o salata de cruditati, alaturi de orice preparat; se mananca un singur fel de mancare la pranz;
- mancati supe sau ciorbe la cina;
- trei fructe pe zi obligatoriu;
- beti doi litri de apa pe zi
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Vladimir
Horoscop magic: Ritualurile de manifestare pentru fiecare zodie
-
Kudika
Destination Wellbeing: călătoria către un stil de viață sănătos!
-
Kudika
De ce pisicilor le place catnip(iarba mâței)?
-
Kudika
Cristalele perfecte pentru zodia Fecioară: Armonie, împlinire și...
-
Alexandra Chivu
Endometrioza, boala „tăcută” a femeilor. Cum să înțelegem și să...
-
Kudika
Cum să te bucuri de Paște fără grija kilogramelor în plus? Află ce...
-
Kudika
Beneficiile homeopatiei la copii
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Analiză Clean Recycle: numărul deșeurilor de ambalaje, în creștere...
Sursa: green.start-up.ro -
Baboon, roboții antrenați să îți automatizeze rapid și eficient...
Sursa: start-up.ro -
Care este ziua ta norocoasă în funcție de zodie în săptămâna 6-12 mai
Sursa: garbo.ro
