Alimente pe care sa le eviti de Sarbatori

Actualizat la: 30 Noiembrie -0001 publicat în Healthy

Sarbatorile de Craciun ne indeamna la diverse excese alimentare, urmand apoi sa ne plangem pentru multe neplaceri: surplus de kilograme, stare de rau, dureri de stomac, dureri de cap, oboseala, tulburari digestive etc.

Sucuri din comert si bauturi carbogazoase

Va recomandam sa evitati bauturi precum sucuri sau cele carbogazoase, consumul acestora putand avea urmari neplacute. Incercati sucurile naturale de fructe facute in casa, ceaiurile indulcite cu miere si... apa plata.

Evitati consumul de bauturi alcoolice

Alimente de evitat pentru masa de Craciun: zahar, preparate prajire, bauturi alcoolice, sucuri, alimente cu coloranti

Alcoolul este foarte daunator din multe puncte de vedere. Doar un pahar de vin la cateva zile pare sa aiba efecte pozitive asupra sanatatii, cu conditia sa fie “vin curat” si rosu. Alcoolul poate provoca multe neplaceri, de la atitudine nedorita pana la accidente vasculare.

Alimentele cu coloranti

Alimente de evitat la masa de Craciun: alimente cu coloranti

Bomboanele, unele mezeluri, dulciurile, prajituri si orice al produs care contine coloranti este indicat sa il evitati. Aceste produse sunt toxice pentru organism , mai ales pentru copii.