Sarbatorile de Craciun ne indeamna la diverse excese alimentare, urmand apoi sa ne plangem pentru multe neplaceri: surplus de kilograme, stare de rau, dureri de stomac, dureri de cap, oboseala, tulburari digestive etc.
Alimente de evitat: Zahar
Va recomandam sa folositi cat mai putin zahar. Aceasta nu inseamna ca veti folosi inlocuitorii de zahar care pot fi nocivi pentru persoanele nondiabetice.
Pentru a evita consumul de zahar puteti alege dulciuri care contin mai multe fructe care au in continutul lor fructoza si sunt deci mai dulci.
Healthy.ro iti recomanda si alte articole despre zahar:
Ce ar trebui sa stii despre produsele "fara zahar"
Inlocuitorii de zahar - FH
Inlocuitorii de zahar? Afla despre efectele indulcitorilor artificiali
Zahar rafinat sau zahar nerafinat?
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
Cum să mănânci sănătos și diversificat
-
Kudika
Ce măsură drastică au luat Iuliana și Costin Ghinea, fondatorii...
-
Kudika
Află totul despre mâncarea pentru câini: cum să o alegi ușor?
-
Vladimir
Horoscop 2024 PEȘTI: un an cu mult mai bun, încărcat cu împliniri,...
-
Kudika
6 factori de care să ții cont când alegi mâncarea uscată potrivită...
-
Kudika
Regulile de alimentație de la care nu se abate Andreea Esca. La ce...
-
Kudika
URIAGE SERUM BOOSTER: NOUA VIZIUNE DESPRE HIDRATARE UNEȘTE...
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Spațiile verzi și eficiența energetică, viziunea pentru un...
Sursa: green.start-up.ro -
Din întuneric la lumină: Descoperă cele 5 stadii ale trezirii...
Sursa: garbo.ro -
Românii de la Rottaprint se extind în internațional: comenzi în 14...
Sursa: retail.ro
