Sarbatorile de Craciun ne indeamna la diverse excese alimentare, urmand apoi sa ne plangem pentru multe neplaceri: surplus de kilograme, stare de rau, dureri de stomac, dureri de cap, oboseala, tulburari digestive etc.
Alimente de evitat: Zahar
Va recomandam sa folositi cat mai putin zahar. Aceasta nu inseamna ca veti folosi inlocuitorii de zahar care pot fi nocivi pentru persoanele nondiabetice.
Pentru a evita consumul de zahar puteti alege dulciuri care contin mai multe fructe care au in continutul lor fructoza si sunt deci mai dulci.
Healthy.ro iti recomanda si alte articole despre zahar:
Ce ar trebui sa stii despre produsele "fara zahar"
Inlocuitorii de zahar - FH
Inlocuitorii de zahar? Afla despre efectele indulcitorilor artificiali
Zahar rafinat sau zahar nerafinat?
Mai multe articole:
-
Carmen Ioana OlteanuFursecuri de Crăciun: Rețete rapide pentru prăjiturele festive și...
-
Carmen Ioana Olteanu40 de rețete de post - idei delicioase pentru o alimentație sănătoasă
-
Carmen Ioana OlteanuTurta dulce rețetă simplă - Aroma amintirilor din copilărie în...
-
ClaraJLo își sărbătorește azi ziua de naștere! Artista absolută își va...
-
VladimirEvenimentele astrologice din octombrie 2025 zguduie ordinea...
-
Carmen Ioana OlteanuCum se face o dietă eficientă: ghid complet pentru rezultate reale...
-
Maria CrisanCe se întâmplă dacă bei zilnic ceai de ghimbir - beneficii și efecte
S-ar putea sa-ti placa si:
-
50+ cele mai frumoase mesaje de încurajare pentru momentele grele...Sursa: 9am.ro
-
Uniunea Europeană introduce noi reglementări care să ajute...Sursa: futurebanking.ro
-
Sumă record cheltuită de utilizatorii OnlyFans în 2024. Câți bani...Sursa: wall-street.ro
-
Exercițiu de imaginație: cum ar putea arăta un București cu clădiri...Sursa: green.start-up.ro
-
Românca Alina Sabău, antreprenoare în fashion de lux, va deschide...Sursa: retail.ro
