3 Diete de detoxifiere ideale pentru vara

Dietele de detoxifiere sunt de mai multe feluri:

Dietele de detoxifiere sunt de mai multe feluri:

- Cele scurte, care dureaza cateva zile, au efecte limitate dar ajuta organismul sa se reenergizeze si sa se detoxifieze, diete care au efecte maxime daca sunt urmate de un anumit obicei alimentar despre care vom vorbi mai jos;- Dietele de detoxifiere mai lungi, cu efecte maxime asupra siluetei, sanatatii si metabolismului, care constau in mai multe faze: de pregatire, faza incipeinta, faza de detoxifiere, faza de revenire si schimbare, iar la final faza de mentinere pentru multi ani.

In articolul curent vom vorbi despre cateva diete scurte de detoxifiere. Este recomandat ca o data pe saptamana, dupa teminarea dietei de detoxifiere, sa:
- Alegeti o zi in care mancati numai fructe sau numai legume – nu le amestecati. Este de preferat doua saptamani in acea zi sa mancati unul din sortimente, de exemplu fructe, urmatoarele 2 saptamani doar legume;
- Alegeti o zi in care sa aveti numai mese lichide: cereale cu lapte, supe, ciorbe, supe creme de legume.


Dati click pe slideurile urmatoare si aflati dietele de detoxifiere.

Va recomandam sa cititi si:
Cura intensa de detoxifiere cu legume
Cura de slabire si detoxifiere cu Pomelo
Detoxifiere de vara - 10 Retete naturiste