Dietele, preparatele din comert sarace in vitamine si dulciurile ne priveaza de anumiti nutrienti esentiali si totodata aduc un exces de substante daunatoare sanatatii.
Probleme de memorie
Probleme de memorie
Ei bine si in aceste probleme alimentatia poate fi un factor favorizat, dar nu neaparat singurul. Alaturi de alimentatie mai poate actiona pe memorie stresul, oboseala, odihna la ore inadecvate, munca de noapte etc. Dar foarte mult lipsesc de obicei vitaminele din complexul B atunci cand persoana respectiva incepe sa nu mai aiba un tonus psihic bun. Mancati mai multe cereale integrale (cele cu bobul zdrobit, ca musli, nu cele expandate) pentru a va reface functiile sistemului nervos.Mai multe articole:
-
NoemiFrezii - ghid complet de plantare, îngrijire și cultivare
-
Carmen Ioana OlteanuCrăciunița - Cum să ai grijă de floarea Crăciunului
-
Carmen Ioana OlteanuADHD sau doar un copil energic? Cum te poate ajuta neurologul...
-
Alma10 Semne că relația ta se îndreaptă spre o direcție greșită și ce...
-
VladimirHoroscop BALANȚĂ 2026 – Începi să simți că viața ți se echilibrează...
-
VladimirZiua de aur: Care este ziua cu cel mai mare impact din octombrie...
-
VladimirZiua de aur: Care este ziua cu cel mai mare impact din decembrie...
S-ar putea sa-ti placa si:
-
50+ cele mai frumoase mesaje de încurajare pentru momentele grele...Sursa: 9am.ro
-
Uniunea Europeană introduce noi reglementări care să ajute...Sursa: futurebanking.ro
-
Sumă record cheltuită de utilizatorii OnlyFans în 2024. Câți bani...Sursa: wall-street.ro
-
Exercițiu de imaginație: cum ar putea arăta un București cu clădiri...Sursa: green.start-up.ro
-
Românca Alina Sabău, antreprenoare în fashion de lux, va deschide...Sursa: retail.ro
