Sarbatorile Pascale au fost imbelsugate cu bunatati, preparate din oua, branza, miel si cozonaci pufosi. Insa dupa consumul acestor alimente care contin proteine, glicide si lipide in exces este indicat sa urmati o scurta cura de detoxifiere pentru a elimina surplusul de calorii si metaboliti acumulati.
Cura de detoxifiere dupa Paste
Va recomandam o cura energizanta cu legume si verdeturi de sezon.
Alimentele cheie ale acestei diete de detoxifiere constau in consumul de:
- Urzici
- Stevie
- Loboda;
- Leurda
- Spanac
- Ceapa si usturoi verde;
- Alte legume in cantitate mai mica;
- Consumul exclusiv de apa
In ce consta cura de detoxifiere dupa Paste
Aceasta cura dureaza doar 5 zile. In aceasta perioada:
- la micul dejun puteti consuma o salata de leguminoase din: radacina alba, morcov, sfecla rosie, ardei, castravete, leurda, laptuca, stevie cruda, macris SAU
- o portie de urzici sau spanac cu 2 felii de paine integrala
Intre micul dejun si masa de pranz puteti consuma ca gustare 2 legume crude (un ardei, un morcov, un castravete etc.).
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
Cum să te bucuri de Paște fără grija kilogramelor în plus? Află ce...
-
Kudika
Beneficiile homeopatiei la copii
-
Kudika
Istoria ochelarilor de soare aviator
-
Kudika
Ce este homeopatia și care sunt bazele acesteia
-
Kudika
Metode de tratament inovatoare pentru afecțiunile sistemului digestiv
-
Kudika
Alimente de care să ne ferim atunci când ținem post. Află care sunt...
-
Kudika
Dr. Dana Miricioiu, medic chirurg estetician dezvaluie secretele...
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Analiză Clean Recycle: numărul deșeurilor de ambalaje, în creștere...
Sursa: green.start-up.ro -
Femeia care rescrie felul în care copiii învață să vorbească
Sursa: start-up.ro -
5 jocuri de jucat cu copiii în zilele ploioase
Sursa: garbo.ro
A functionat pentru tine aceasta dieta?
Spune-ti parerea