Cura de detoxifiere dupa Paste

Cura de detoxifiere dupa Paste
Kudika
17 Aprilie 2012
1.59 (Ratingul specialistilor)

Pro

Detoxifiere rapida
Slabire rapida

Contra

Sezoniera
Hipocalorica
Boli cardiovasculare
Detoxifiere
Diabet
Sanatoasa
Slabire pe termen lung
Slabire termen scurt
Usor de urmat

Voteaza si tu aceasta dieta

2 din 1 vot

Sarbatorile Pascale au fost imbelsugate cu bunatati, preparate din oua, branza, miel si cozonaci pufosi. Insa dupa consumul acestor alimente care contin proteine, glicide si lipide in exces este indicat sa urmati o scurta cura de detoxifiere pentru a elimina surplusul de calorii si metaboliti acumulati.

La masa de pranz puteti consuma:

ciorba supa de legume

  • ciorba/supa de legume, fara cartofi sau orez
  • preparate din urzici, spanac, stevie etc. sau o salata mare de cruditati, chiftelute de legume la cuptor (neprajite) etc. Nu aveti voie ou sau alte alimente de provenienta animala

Intre masa de pranz si cina puteti consuma ca gustare 3-5 legume crude (ardei, rosie, castravete, morcov etc.).

La cina puteti consuma:

  • Supa/ciorba de legume
  • Preparate din stevie, ruzici sau spanac sau
  • Un bol mare de salata de legume

dieta pentru detoxifiere

Ce trebuie sa evitati pe tot parcursul acestei diete:

  • Cerealele de orice fel: nu aveti voie sa consumati paine (exceptie micul dejun), mamaliga sau porumb, grau, orz, ovaz etc
  • Glucide: dulciuri, zahar, sucuri, alte preparate din comert in afara celor mentionate in dieta, fructe, cartofi, orez
  • Proteine animale: nu aveti voie carne sau oua
  • Grasimi de orice fel. Exceptie fac uleiurile pe care le puteti pune la salate
  • Condimente uscate sunt contraindicate. Puteti consuma doar condimente obtinute din plante proaspete
  • Cafea sau alte bauturi cu exceptia apei plate (si aghiasmei) sunt contraindicate

dieta pentru detoxifiere de primavara

Healthy.ro va recomanda si alte articole despre detoxifiere:

15 Tratamente naturiste pentru detoxifierea ficatului

10 retete simple de sucuri si smoothie-uri detoxifiante

Detoxifierea si revigorarea organismului

Vizionare placuta

Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor:


Setari Cookie-uri