Arderile rapide reprezinta de fapt o accelerare a metabolismului, ceea ce ajuta pierderea suprlusului de kilograme.
- sportul slabeste la inceputul programului de remodelare corporala, dar apoi fara dieta adecvata corpul intra intr-o perioada de platou. Asadar sportul fara dieta nu este suficient, dar nici invers lucrurile nu stau mai bine: dieta fara sport nu este suficienta pentru mentinerea siluetei si sanatatii.
Puteti alege sa mergeti la sala ori sa va inscrieti la programe antrenante de aerobic, dans sau programe de slabire.
Va propunem sa vizitati si sectiunea noastra Fitness pentru a va inspira in privinta exercitiilor de slabire.
Beti apa
Alegeti apa in locul altor lichide. Apa are roluri foarte importante in roganism, hidrataeaza (ceea ce va scadea in timp pofta de mancare), detoxifica si nu prezinta substante nocive. Sucurile din comert de exemplu si alte bauturi intoxifica organismul prin chimicalele continute, astfel ca etabolismul este afectat de acestea si nu mai intensifica suficient arderile in procesu de slabire.
Citește și:
- Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.
- Măsuri pentru a avea oase sănătoase. Ce să faci pentru a preveni durerea
- Cori Grămescu dezvăluie costurile ascunse ale obezității, dar mai ales cum le putem evita
- Durerile de genunchi. Care sunt cele mai frecvente cauze, dar și cele mai eficiente metode de tratament
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
Cum se simte Monica Anghel după ce a slăbit spectaculos? Vedeta are...
-
Kudika
Carmen Tănase a salăbit 10 kilograme în două luni cu ajutorul unei...
-
Kudika
Horoscopul Alchimistului. Cât de puternic este sufletul tău?
-
Kudika
Tudor Ionescu, despre lupta cu kilogramele în plus: A venit cu...
-
Kudika
Mihai Dedu, de la lupta cu kilogramele la lupta pentru viață:...
-
Kudika
Rezoluție: slăbit! Povestea Laurei: -10 la kilograme, +10 la...
-
Kudika
Reconstruiește podurile inimii: 5 Sfaturi pentru a evita o...
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Analiză Clean Recycle: numărul deșeurilor de ambalaje, în creștere...
Sursa: green.start-up.ro -
Femeia care rescrie felul în care copiii învață să vorbească
Sursa: start-up.ro -
Răzvan Ghenu, Arggo: Ne confruntăm cu din ce în ce mai multe...
Sursa: retail.ro
