5 Alimente care iti pregatesc metabolismul pentru vara

Fructe de mare

Fructele de mare contin nutrienti care se gasesc mai greu in alte alimente, au o concentratie are de zinc si sunt foarte sanatoase in special pentru femei!
Consumati saptamanal fructe de mare in special in sezonul cald.

Legume crude

Legumele crude conserva toate proprietatile nutritive. Sunt pline de vitamine, minerale, fibre, antioxidanti, substante anticancerigene si apa.

O salata sau chiar mai multe pe zi va asigura un plus de sanatate si energie pentru ziele toride.

Mierea de albine si propolisul

Incepeti sa inlocuiti zaharul cu miere de albine. Totusi nu consumati mai mult de o ceasca mica de miere pe zi.

Propolisul este de asemenea un produs foarte bune pentru intarirea iunitatii si detoxifierii organismului.

Mierea contine si antioxidanti, purifica organismul si elimina toxinele.

Pentru a va convinge de beneficiile mierii si ale propolisului va recomandam sa cititi si articolele:

Mierea - sanatate, vigoare si longevitate

Propolisul, minunea terapeutica a naturii

---