3 Diete de vara pentru detoxifiere

3 Diete de vara pentru detoxifiere
Kudika
1 August 2011

Vara ne ofera o gama larga de alimente naturale numai bune pentru detoxifierea organismului. Cele mai indicate in curele de detoxifiere sunt fructele sau legumele (niciodata combinate) consumate in stare cruda.

Dieta de detoxifiere cu fructe

Dieta de detoxifiere cu fructe

Dieta de detoxifiere cu fructe functioneaza pe acelasi principiu cu dieta de detoxifiere cu legume despre care am vorbit mai sus. Puteti consuma orice fructe doriti in orice cantitate, insa va recomandam ca fructele foarte acide sa le lasati pentru ultima zi pentru ca va cresc pofta de mancare: grepfrut, kiwi, ananas, mere acre, prune.

Fructele se consuma nepreparate sub forma de salate. De exemplu puteti manca salata cu pepene galben, pepene verde, piersici, cativa struguri si avocado. Nu manacti aceleasi preparate, variati de la o zi la alta. Aceasta este si cheia acestor diete cu fructe sau legume, variatia vegetalelor.

Dimineata mancati fructe neacide precum: banane cu capsune, avocado, mango, gutuie, pepene etc.

Vizionare placuta

Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor:


Setari Cookie-uri