Iata cateva din alimentele pe care unii oamni le consuma zilnic si care le pot pune in pericol sanatatea!

Esti la dieta, dar te incearca poftele? Afla ce alimente sanatoase poti consuma fara sa te afecteze

alimente prajite

5 Alimente de zi cu zi care te pot imbolnavi

Mezelurile

Mezelurile contin multi coloranti, sunt injectate cu acid hialuronic pentru a ramane proaspete si umede, contin de asemenea conservanti si alte substante daunatoare sanatatii. Este indicat sa inlocuiti mezelurile cu carne la gratar, in special carne de pui, peste sau curcan.

Preparatele prajite

Uleiul prajit se tranforma in otrava, devine toxic pentru ficat si organism in general.

Mancarurile prajite trebuie evitate pe cat posibil, chiar si calirea cepei la o mancare. Optati pentru salate de cruditati, branzeturi proaspete, supe/ciorbe si preparate la gratar cu aburi sau cuptor.

dulciurile te pot imbolnavi

Sursa foto: shutterstock_11426203

Grasimile saturate

Grasimile saturate se gasesc in multe alimente, in diverse preparate de carne, in preparatele prajite, in margarina cu grasimi hidrogenate, in cremele din comert, in unele tipuri de mustar (cititi eticheta), prajiturile, preparatele de patiserie, foietajele etc.

Horoscopul SANATATII: descopera ce iti rezerva astrele in aceasta saptamana
Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor: