Dieta Victoriei Beckham sau dieta Five Hands nu este o dieta noua, insa a revenit in prim planul atentiei odata cu slabirea uimitoare a divei dupa nasterea fetitei Harper Seven.
Unii au contestat slabirea a peste 10 kilograme a divei in numai cateva luni, altii insa au admirat-o. Noi nu ne vom opri sa facem o analiza asupra alegerii Victoriei Beckham, insa vom discuta detaliat despre dieta Five Hands.
Aceasta dieta presupune un regim alimentar restrictiv si nu tocmai usor de urmat, fiind o dieta hipocalorica cu program fix al meselor.
De asemenea mesele consumate intr-o zi nu trebuie sa depaseasca 1200 calorii, astfel ca aceasta dieta devine una hipocalorica.
Pentru a calcula numarul de calorii puteti utiliza in calculator de calorii sau puteti cere sfatul unui nutritionist.
Sunt permise toate alimentele, insa este de preferat sa alegeti acele preparate sanatoase:
-
Kudika
Alimente de care să ne ferim atunci când ținem post. Află care sunt...
-
Kudika
Dr. Dana Miricioiu, medic chirurg estetician dezvaluie secretele...
-
Alexandra Chivu
Dieta epigenetică, un stil de viață dincolo de calorii. Ce...
-
Kudika
Cori Grămescu, nutriționist și antrenor de pilates dezvăluie 10...
-
Alexandra Chivu
Meniu pentru o viață sănătoasă: Descoperă cele mai bune alegeri...
-
Kudika
Psihoterapeutul Diana Vasile, Co-fondator și Președinte al ISTT,...
-
Iulia Maftei (Dibu)
Interviu cu Dr. Diana Mihai, medic primar Obstetrică-Ginecologie :...
-
Kudika
27% dintre români vor să slăbească în medie 10,13 kilograme, iar în...
-
Alexandra Chivu
Strălucind în maternitate - ghid pentru viitoarele mămici: cum își...
Spune-ti parerea!