Specialistii in nutritie, citati de site-ul Yahoo Shine, au realizat insa o lista a alimentelor "interzise" pe care ar trebui sa le incluzi in dieta zilnica.
Ciocolata
Ciocolata
Ciocolata este ocolita pe motiv ca este bogata in grasimi si in zahar.Ciocolata neagra contine antioxidanti care au rolul de a proteja functiile cardiovasculare. Mai mult, un studiu recent arata ca persoanele care mananca un patratel in fiecare zi sunt mai putin stresate, deoarece substantele din ciocolata au capacitatea de a reduce nivelul cortizolului, hormonul stresului.
Sursa fotografii: Shutterstock
Citeste articolul integral pe 9am.ro
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
Top 5 acțiuni care te ajută să devii milionar
-
Kudika
De ce sângerează gingiile? Dr. Alin Gabor îți spune care este...
-
Kudika
Murăturile, surse de sănătate în alimentația ta. Nutriționistul îți...
-
Maria Crisan
Începe Caravana Akademia Kinderland, ediția 2023: școala mobilă de...
-
Kudika
Cum să ai grijă eficient de sănătatea zâmbetului tău? Iata 7 soluții
-
Kudika
7 motive care te vor convinge să consumi proteină zi de zi. Din ce...
-
Kudika
dm drogerie markt răsplătește loialitatea clienților în aplicație...
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Analiză Clean Recycle: numărul deșeurilor de ambalaje, în creștere...
Sursa: green.start-up.ro -
Baboon, roboții antrenați să îți automatizeze rapid și eficient...
Sursa: start-up.ro -
Plaza M, mallul din Târgu Mureș, a fost modernizat și extins cu 16...
Sursa: retail.ro
