Cura de slabire cu apa este deja celebra si promite sa slabeasca intre 2 si 7 kilograme pe luna, fara a pune in pericol sanatatea daca este urmata corect.
Cura cu apa – principii de slabire
Principiile de slabire ale curei cu apa consta in faptul ca organismul face mai greu diferenta intre sete si foame, astfel ca atunci cand sunte hidratatati organismul este “pacalit” ca fiind satul.
In felul acesta cura de slabire cu apa taie pofta de mancare si este indicata in special gurmanzilor sau celor care au un regim foarte caloric.
Hidratarea organismului trebuie facuta treptat, in decurs de zile pentru ca o hidratare rapida si o incarcare brusca a organismului cu apa poate duce la diverse afectiuni, chiar si cardiace daca va creste volumul sanguin prin hiperhidratare.
De asemenea pot sa apara edeme si totodata rinchi pot fi incarcati exagerat, ceea ce poate duce la afectare renala.
Cura cu apa
Cura de slabire cu apa in primele 3 zile
Este indicat ca in primele trei zile sa incepeti sa beti un pahar cu apa, cu inghitituri mici, deci lent, astfel:
- dimineata la trezire pe stomacul gol beti incet un pahar cu apa la temperatura camerei
- Apoi inainte de fiecare masa beti lent, cu 10 minute inainte de a va aseza la masa, un pahar cu apa.
- Aceasta cura va determina sa va formati un orar al meselor sau macar sa mancati “grupat” si nu sa rontaiti toata ziua.
Foto: Shutterstock.com
Vizionare placuta
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Horoscop 2022 - Horoscop complet pentru toate zodiile. Previziuni...
Sursa: garbo.ro -
Coca-Cola pregătește noi investiții în fabrica de la Ploiești:...
Sursa: retail.ro -
Mai multe femei în câmpul muncii ar putea aduce 24 de miliarde de...
Sursa: start-up.ro -
Oana Roman, despre începuturile relației cu Marius Elisei: „S-a...
Sursa: 9am.ro -
Primele modele comerciale de mașini zburătoare ar putea ajunge pe...
Sursa: wall-street.ro
A functionat pentru tine aceasta dieta?
Spune-ti parerea