Merele sunt considerate a fi cele mai valoroase fructe din punct de vedere nutritional, fiind supranumite alimente complete.
Ziua 5 – coincide cu ziua 3
Ziua 6 – coincide cu ziua 2
Ziua 7 – coincide cu ziua 1.
Nu este recomandat sa prelungiti cura cu mere. Specialistii sustin ca se pot elimina pana la 5 kilograme intr-o saptamana de dieta.
Ca lichide puteti consuma doar apa plata si fresh-ul de mere in zilele in care este specificat. Nu se consuma paine in dieta cu mere.
Aboneaza-te la Newsletter-ul Healthy pentru a primi si alte informatii despre sanatate si diete.
Foto: Shutterstock.com
A functionat pentru tine aceasta dieta?
Spune-ti parerea