Incredibila dieta cu banane! Cel mai simplu regim de scadere in greutate

Dieta de slabire cu banane

Fabuloasa dieta cu banane a fost creata de un medic si un farmacist.

Mai exact medicul Hitoshi Watanabe si sotia sa, Sumiko – care a studiat si lucrat in domeniul farmaceutic – au concluzionat ca bananele sunt un ideal „ingredient” al curelor de slabire.

Cei doi au schimbat o dieta obisnuita prin inlocuirea micului dejun cu o banana si un pahar cu apa la temperatura camerei.

In rest, pe parcursul zilei se puteau consuma mesele obisnuite. Aceasta mica schimbare amelioreaza multe probleme de sanatate si previne o serie de patologii digestive, detoxifiind colonul si ajutand organismul sa functioneze mai bine. Totodata 1-3 banane pe zi (dar nu mai multe) accelereaza procesele metabolice si ajuta la mobilizarea grasimilor din depozite.

Dupa Hitoshi si Sumiko, dieta cu banane presupune:

• La micul dejun 1-2 banane cu un pahar mare de apa bauta la temperatura camerei;
• La pranz – o masa obisnuita;
• Dupa-amiaza este permisa o gustare mica;
• Cina se ia inainte de orele 20:00 si consta intr-un singur fel de mancare, fara desert.

Mai tarziu, nutritionistii au mai adaugat cateva reguli bune ca sa sporeasca sanatatea si sa previna excesele calorice, accelerand astfel efectele de slabire ale dietei.