Setari Cookie-uri

Incredibila dieta cu banane! Cel mai simplu regim de scadere in greutate

1.99 (Ratingul specialistilor)

Pro

Este usor de urmat
Nu aduce riscuri sanatatii

Contra

Slabeste lent
Boli cardiovasculare
Detoxifiere
Diabet
Sanatoasa
Slabire pe termen lung
Slabire termen scurt
Usor de urmat

Voteaza si tu aceasta dieta

3.98 din 274 voturi

V-ati gandit vreodata ca o dieta va poate asigura refacerea rezervele energetice, poate alunga depresia si va poate imbunatati considerabil sanatatatea, reducand totodata numarul de kilograme?

dieta de slabire cu banane Iata cateva sfaturi nutritionale pentru a slabi rapid si sanatos in timpul dietei cu banane:

  • Consumati o banana si la gustarea de dupa-amiaza;
  • Mancati un singur fel de mancare la masa si scoateti desertul definitiv, bananele consumate in timpul zilei inlocuiesc cu succes desertul;
  • Nu consumati preparate prajite;
  • Mancati preparate simple, din cateva alimente de baza si incercati sa le gatiti dumneavoastra. Mancarurile din comert contin foarte multe uleiuri si condimente (inclusiv sare), dar si arome pentru a le face mai gustoase, devenind astfel foarte calorice si daunatoare.
  • Ca si lichide, consumati doar apa plata. Sunt permise doua cesti de cafea pe zi.
  • Este recomandat sa urmati cu regularitate un program de exercitii fizice.

Foto: Shutterstock.com & Pexels.com

Vizionare placuta


Kudika
5 Decembrie 2012
Echipa Kudika

Ti-a placut acest articol?

Aboneaza-te pe Kudika pentru a primi articole similare.