Dieta Ultrametabolism este o metoda eficienta de a va controla greutatea si de a scapa de kilogramele in plus, prin cresterea metabolismului, respectand anumite reguli de alimentatie sanatoasa.
Dieta ultrametabolism recomanda:
Alimente bogate in omega 3
- Seminte de in
- Nuci
- Seminte de dovleac
- migdale
- Somon
- Ulei de masline
Acizii grasi omega-3 ajuta la prevenirea bolilor cardiovasculare si cerebrale. Grasimile sanatoase (mononesaturate si polinesaturate-omega) activeaza genele care intervin in controlul greutatii.
Citeste continuarea articoluluiDieta ULTRAMETABOLISM
peGarbo.ro
articol de ioana paunescu
Iti recomandam si Dictionarul de Tratamente Naturiste si Catalogul de Plante Medicinale.
sursa foto:shutterstock