Dieta Daneza - intre 5 si 20 kilograme in 13 zile

Dieta Daneza presupune un regim alimentar relativ strict pe o perioada limitata de timp: 13 zile. Dieta daneza are ca principiu schimbarea metabolismului, fiind si una dintre cele mai apreciate diete la Hollywood. Specialistii estimeaza ca prin aceasta dieta se pot pierde intre 5 si 20 de kilograme, pierderea in greutate fiind proportionala si cu greutatea de la care s-a pornit cura alimentara.

Dieta daneza: ziua 9

Dieta daneza: ziua 9

Micul dejun: o ceasca de cafea cu un cub de zahar brun sau o lingurita rasa se zahar brun;
Pranz: o cutie mare (o sticla) de iaurt natural simplu cu 250 g sunca;
Cina: friptura de vita de dimensiunile unei palme, preparata la gratar sau la cuptor, cu salata de laptuci (o jumatate de laptuca proaspata)

Foto: www.Shutterstock.com - 29786707

Vizionare placuta

---

Kudika
18 Aprilie 2012

Echipa Kudika