Dieta Daneza presupune un regim alimentar relativ strict pe o perioada limitata de timp: 13 zile. Dieta daneza are ca principiu schimbarea metabolismului, fiind si una dintre cele mai apreciate diete la Hollywood. Specialistii estimeaza ca prin aceasta dieta se pot pierde intre 5 si 20 de kilograme, pierderea in greutate fiind proportionala si cu greutatea de la care s-a pornit cura alimentara.
Dieta daneza: ziua 10
Dieta daneza: ziua 10
Micul dejun: o felie de de paine prajita cu o ceasca de cafea indulcita cu o lingurita rasa de zahar brun sau un cub de zahar brun;
Pranz: o jumatate de salata verde tocata marunt cu doua oua fierte taiate cuburi si o felie de sunca presata taiata cuburi – fara alte condimente;
Cina: o telian fiarta, o rosie mare si mai tarziu un fruct sau o felie dintr-un fruct mare (cum este de exemplu pepenele)