Kudika
27 Aprilie 2012

Cand vorbim despre alimente cu calorii negative ne referim la acele alimente care, pe langa faptul ca nu ingrasa, supun corpul unui efort suplimentar, pentru digestia lor organismul arzand mai multe calorii decat aportul lor caloric. Astfel, pentru a procesa un aliment negativ de 100 de calorii, organismul nostru va consuma 200 de calorii. Astfel, are loc procesul de accelerare a arderii grasimilor. Iata 5+5 alimente cu calorii negative care va pot ajuta sa slabiti.

Fructe de padure

Fructe de padure

Fructele de padure sunt foarte cunoscute pentru continutul lor bogat de antioxidanti, minerale si vitamine care stimuleaza metabolismul si ajuta la pierderea in greutate. Din aceasta categorie fac parte afinele, murele, coacazele , zmeura, macesele, fragii, porumbele etc. De asemenea, fructele de padure sunt foarte bune in afectiuni precum oboseala, colesterolul rau, bolile de inima, hipertensiunea, balonarile, cancerul etc.

Citeste articolul "5+5 Fructe si Legume cu calorii negatice" pe Garbo.ro

Garbo iti recomanda si alte articole:

Dieta cu Grapefruit - slabeste intre 6 si 10 kilograme

Top 5 Cele mai bune diete de detoxifiere

Pentru toti cei care iubesc mancarea si sanatatea: 9 sfaturi de nutritie corecta!

Aboneaza-te la Newsletter-ul Healthy pentru a primi si alte informatii despre sanatate si diete.

Vizionare placuta

Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor: