Cele 3 Super Diete de detoxifiere ale primaverii

La ora 18 se va consuma o salata de legume proaspata, preparata la fel ca in prima zi. Alaturi de aceasta se va servi o cana mare de shake proteic, pregatita din aproximativ 5 linguri de amestec praf.

In plus, la interval de o ora dupa masa de seara si la o ora dupa fiecare portie de fructe din timpul zilei, se vor consuma intre 250 si 350 ml de apa plata. Pe intreaga perioada a curei de detoxifiere se va evita consumul de ceai verde sau negru, cafea, bauturi din comert sau alcool.

De asemenea, este indicat ca shake-ul proteic pe care il vom consuma sa nu contina:

• zahar sau indulcitori artificiali (aspartam, acesulfam);
• fructoza;
• coloranti sau arome artificiale;
• cazeina, cazeinat din calciu sau proteina din lapte.

Regimul de detoxifiere al doctorului Elson Haas

Unul dintre pionierii medicinei integrative, doctorul Elson Haas asociaza intoxicarea organismului sau deficientele nutritionale din cadrul acestuia cu diverse boli si probleme de sanatate, cum ar fi alergiile, bolile cardiovasculare, uscarea pielii, caderea parului sau oboseala cronica. Pentru a preveni sau remedia aceste dezechilibre din organism, Elson recomanda detoxofierea, pe care o considera una dintre cele mai eficiente terapii posibile.

Descopera cele mai bune 3 diete de detoxifiere citind articolul sursaCele 3 Super Diete de detoxifiere ale primaverii

byGarbo.ro

Andreea Peticaru

Foto@Shutterstock.com

Foto front si main@Shutterstock.com

Iti recomandam sa citesti si:

CEAIUL ALB, cel mai bun aliat in DETOXIFIERE si SLABIRE

Elixirele sanatatii: 7 sucuri naturale cu proprietati tamaduitoare

Dieta macrobiotica - dieta care slabeste si elimina toxinele din organism

12 Plante cu proprietati purificatoare

4 sucuri naturale care iti vor intari sistemul imunitar

Urzica: 13 Beneficii extraordinare pentru sanatate

---