Cozonacii, pasca, ouale si preparatele din miel au fost cu siguranta foarte gustoase, dar totodata au reprezentat un plus de calorii in aceasta perioada si au jucat un rol privind ingreunarea digestiei.
Dieta de detoxifiere: prima zi
In aceasta zi se pot consuma toate alimente cu exceptia:
- painii;
- fainoaselor;
- orezului;
- cartofilor;
- oualelor;
- zaharului;
- uleiului si orice aliment care contine unt, margarina, grasimi (cititi eticheta produselor);
- sosurilor;
- alimentelor procesate, fast-food etc.;
- zaharului;
- porumb si derivate;
- cereale si preparate care contin cereale;
Ca simplificare, aveti voie sa consumati alimente ca fructe, carne, lactate.
Dieta de detoxifiere: a doua zi
In a doua zi a dietei de detoxifiere sunt permise doar mese lichide: supe/ciobe, iaurt. Nu sunt permise alimentele din prima zi.
Ca lichid se va consuma doar apa.
Foto@Shutterstock.com
A functionat pentru tine aceasta dieta?
Spune-ti parerea