Setari Cookie-uri

Dieta de detoxifiere dupa Sarbatori

3.7 (Ratingul specialistilor)

Pro

Este rapida
Este sanatoasa
Promite si slabire, alaturi de detoxifiere

Contra

Poate fi dificila in zilele cu legume
Boli cardiovasculare
Detoxifiere
Diabet
Sanatoasa
Slabire pe termen lung
Slabire termen scurt
Usor de urmat

Voteaza si tu aceasta dieta

3.88 din 16 voturi

Cozonacii, pasca, ouale si preparatele din miel au fost cu siguranta foarte gustoase, dar totodata au reprezentat un plus de calorii in aceasta perioada si au jucat un rol privind ingreunarea digestiei.

Dieta de detoxifiere: zilele 3,4,5

In aceste zile are loc faza propriu-zisa a detoxifierii. Se vor consuma doar legume, fara condimente, sare (legumele contin oricum mult sodiu), ulei, otet sau alte adaosuri, dupa urmatoarele regului:

- se consuma doar legume crude, proaspete;

dieta rapida de detoxifiere

- variatia legumelor este importanta, se recomanda aproximativ 5 legume diferite pe zi (salata verde, varza, ceapa, rosie, castravete, ardei, dovlecel, verdeata ca marar, patrunjel, frunze de spanac crude, stevie cruda etc.)

- puteti manca in orice cantitate doriti;

- la micul dejun se vor evita legumele care cresc aciditatea gastrica: ceapa, usturoi, varza, broccoli, gulie, ridichie.

- singurul lichid permis: apa.

Dieta de detoxifiere: ziua 6

Meniul este identic cu ziua 2.

Foto@Shutterstock.com

Vizionare placuta


Kudika
7 Mai 2013
Echipa Kudika

Ti-a placut acest articol?

Aboneaza-te pe Kudika pentru a primi articole similare.