Salata verde reprezinta un aliment de baza cand vine vorba de preparatele racoroase pentru vremea calda.
Desi este saraca in calorii, totusi salata verde prezinta un continut ridicat de fibre, vitamine si minerale, astfel incat este ideala pentru curele de slabire.
Iata numai cateva motive prentru care merita sa incercati o dieta de slabire cu salata verde
Combate constipatia si detoxifica colonul
Fiind bogata in antioxidanti, dar si in fibre, salata stimuleaza peristaltismul intestinal (miscarile evacuatorii ale intestinelor), prevenind/tratand constipatia si ajutand in procesele de detoxifiere colonica.
Salata verde este saraca in calorii, dar bogata in nutrienti
Salata verde este bogata in vitamine ca A, C, K, dar si minerale importante pentru organism, cum ar fi fierul.
Nutritionistii sustin ca toate legumele verzi sunt bogate in fier (spanac, salata verde, stevie, marar, patrunjel) si ar trebui consumate in stare proaspata.
- Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.
- Trucurile la care apelează Dorel Vișan pentru a se menține în formă la 86 de ani: Fac așa ceva în fiecare dimineață...
- Dorel Vișan, secretul pentru a rămâne în formă la 86 de ani: Îl mănânc pe burta goală, înainte de micul dejun...
- Drenajul limfatic manual previne și ameliorează mai multe boli cronice
Foto@Shutterstock.com
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
Eisberg România lansează noua sa gamă de salate ready to eat, în...
-
Kudika
Incompatibilitatea în sistem RH, una dintre cele mai mari probleme...
-
Kudika
Mâncați din cauza stresului? Iată 5 schimbări de rutină care vă...
-
Kudika
Pacienții cu Duchenne au de acum la dispoziție primul site din...
-
Kudika
Care sunt cele 5 tipuri de apă alcalină ionizată și cum pot fi ele...
-
Kudika
Pui Cajun cu porumb și salsa de avocado
-
dr. Vlad Belghiru
Top 5 boli frecvente în rândul femeilor
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Startup Elites 2023: workshop-uri pentru participanți partea a IV-a
Sursa: start-up.ro -
Rugăciune puternică pentru ajutor imediat
Sursa: garbo.ro -
BCE vrea să folosească inteligenţa artificială pentru a înţelege...
Sursa: futurebanking.ro -
Casele bune schimbă vieți - cum transformă Soarele comunitățile...
Sursa: green.start-up.ro -
Ziua Internațională a Cafelei pe 1 octombrie: cine a băut prima...
Sursa: retail.ro
A functionat pentru tine aceasta dieta?
Spune-ti parerea