Kudika
14 Mai 2013
3.6 (Ratingul specialistilor)

Pro

Este sanatoasa
Promite slabire rapida
Este de scurta durata

Contra

Nu este indicata persoanelor cu afectiuni gastrice
Boli cardiovasculare
Detoxifiere
Diabet
Sanatoasa
Slabire pe termen lung
Slabire termen scurt
Usor de urmat

Voteaza si tu aceasta dieta

4.09 din 1309 voturi

Salata verde reprezinta un aliment de baza cand vine vorba de preparatele racoroase pentru vremea calda.

Desi este saraca in calorii, totusi salata verde prezinta un continut ridicat de fibre, vitamine si minerale, astfel incat este ideala pentru curele de slabire.

Top 10 Cele mai bune diete de slabire RAPIDA - sunt cele mai votate de catre femei

dieta cu salata verde

Iata numai cateva motive prentru care merita sa incercati o dieta de slabire cu salata verde

Combate constipatia si detoxifica colonul

Fiind bogata in antioxidanti, dar si in fibre, salata stimuleaza peristaltismul intestinal (miscarile evacuatorii ale intestinelor), prevenind/tratand constipatia si ajutand in procesele de detoxifiere colonica.

Salata verde este saraca in calorii, dar bogata in nutrienti

Salata verde este bogata in vitamine ca A, C, K, dar si minerale importante pentru organism, cum ar fi fierul.

Nutritionistii sustin ca toate legumele verzi sunt bogate in fier (spanac, salata verde, stevie, marar, patrunjel) si ar trebui consumate in stare proaspata.

Foto@Shutterstock.com

Dieta cu CAPSUNE - 7 Kg in 2 SAPTAMANI

Vizionare placuta

Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor: