Setari Cookie-uri

Cura de slabire cu SALATA VERDE - slabesti 7 Kg in 11 zile

3.6 (Ratingul specialistilor)

Pro

Este sanatoasa
Promite slabire rapida
Este de scurta durata

Contra

Nu este indicata persoanelor cu afectiuni gastrice
Boli cardiovasculare
Detoxifiere
Diabet
Sanatoasa
Slabire pe termen lung
Slabire termen scurt
Usor de urmat

Voteaza si tu aceasta dieta

4.12 din 1486 voturi

Salata verde reprezinta un aliment de baza cand vine vorba de preparatele racoroase pentru vremea calda.

Desi este saraca in calorii, totusi salata verde prezinta un continut ridicat de fibre, vitamine si minerale, astfel incat este ideala pentru curele de slabire.

dieta cu salata verde

Iata numai cateva motive prentru care merita sa incercati o dieta de slabire cu salata verde

Combate constipatia si detoxifica colonul

Fiind bogata in antioxidanti, dar si in fibre, salata stimuleaza peristaltismul intestinal (miscarile evacuatorii ale intestinelor), prevenind/tratand constipatia si ajutand in procesele de detoxifiere colonica.

Salata verde este saraca in calorii, dar bogata in nutrienti

Salata verde este bogata in vitamine ca A, C, K, dar si minerale importante pentru organism, cum ar fi fierul.

Nutritionistii sustin ca toate legumele verzi sunt bogate in fier (spanac, salata verde, stevie, marar, patrunjel) si ar trebui consumate in stare proaspata.

Citește și:

Foto@Shutterstock.com


Kudika
14 Mai 2013
Echipa Kudika
Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor:
Ti-a placut acest articol?

Aboneaza-te pe Kudika pentru a primi articole similare.


Cum folosim inteligent suplimentele pentru echilibru hormonal în premenopauză

Claudia Buneci, nutriționist și coach de medicină funcțională pentru echilibrare hormonală, în mod special pentru femei aflate la premenopauză, explică de ce sunt benefice aceste... Kudika


Cum să revenim în formă după sărbători şi să ne pregătim pentru vară? Strategii eficiente de la medicul nutriționist

Medicul nutriționist Șerban Damian oferă câteva strategii eficiente pentru a ne redobândi silueta și a ne îmbunătăți sănătatea prin alimentație și exerciții fizice.

...
Kudika
Prevenția, pentru o viață lungă și sănătoasă

Cine ar trebui să efectueze investigații medicale preventive?

Practic toată lumea. Dar mai ales persoanele care au o predispoziție genetică, adică persoane în... Kudika


Ce este și cum funcționează dieta Dukan

Dieta Dukan reprezintă un foarte bun exemplu în acest sens, motiv pentru care am decis scrierea unui articol pe acest subiect.

Drept urmare, dacă îți dorești să descoperi... Kudika


6 reguli simple care te ajută să slăbești după abuzurile culinare din perioada Paștelui?


„Dacă am facut abuz culinar la masa de sărbatoare, nu intrăm imediat în post negru drept pedeapsă, ci revenim la principii sănatoase de alimentație. Putem exclude, o... Kudika

Cum scăpăm de durere

Durerea este o leziune tisulară existentă sau potențială și se manifestă prin dureri articulare, de genunchi, de șold, de umăr, la nivelul articulației mâinii sau gleznei ș.a.m.d.... Kudika