Dieta FULGER: Cura de detoxifiere in 5 zile

Dieta FULGER: Cura de detoxifiere in 5 zile
Kudika
19 Iunie 2013
3.04 (Ratingul specialistilor)

Pro

Este sanatoasa
Nu prezinta contraindicatii
Dureaza putin

Contra

Dificila in zilele cu legume
Boli cardiovasculare
Detoxifiere
Diabet
Sanatoasa
Slabire pe termen lung
Slabire termen scurt
Usor de urmat

Voteaza si tu aceasta dieta

3.98 din 136 voturi

Deja ne pregatim pentru micile iesiri la piscina sau chiar pentru mare, iar tinutele diafane de vara ne par acum cea mai buna alegere pentru fiecare zi.

Cum ne dorim o silueta de vis, dieta de detoxifiere inaintea sezonului estival reprezinta o buna optiune.

Dieta fulger de DETOXIFIERE IN 5 ZILE

Aceasta dieta de detoxifiere poate fi urmata de oricine, fiind bazata pe legume care nu modifica aciditatea gastrica, dar care imbunatatesc digestia, sunt bogate in antioxidanti si aduc un plus de vitamine si minerale organismului.

dieta rapida de detoxifiere cu legume

Prima zi a dietei de detoxifiere

Aceasta zi este de trecere intre regimul obisnuit de hrana si cel al fazei de detoxifiere propriu-zisa.

In aceasta zi trebuie sa excludeti din alimentatie:
- zaharul, fainoasele, cerealele, cartoful, orezul;
- fructele si alte surse de dulce;
- uleiul (inclusiv in preparate), alte alimente grase (nuci, alune, seminte, avocado, mango etc.);
- proteine: carne, fructe de mare, oua

Aveti voie sa beti doar apa in aceasta zi. Puteti consuma supe/ciorbe, legume preparate sau crude, branzeturi, iaurt, lapte.

dieta rapida de detoxifiere cu legume

Urmatoarele 3 zile ale dietei de detoxifiere

In aceste zile regulile alimentare sunt simple. Sunt folosite legumele pentru ca au un continut ridicat de antioxidanti, vitamine si minerale, dar totodata nu cresc aciditatea gastrica si sunt calmante pentru mucoasele digestive.

Foto@Shuttesrtock.com

Vizionare placuta

Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor:


Setari Cookie-uri