Dieta cu PRUNE: slabesti peste 5 kilograme in timp scurt

3.14 (Ratingul specialistilor)

Pro

Este sanatoasa
Proite slabire rapida

Contra

Greu de urmat pentru persoanele carora prunele le fac rau
Necesita prudenta in bolile digestive
Boli cardiovasculare
Detoxifiere
Diabet
Sanatoasa
Slabire pe termen lung
Slabire termen scurt
Usor de urmat

Voteaza si tu aceasta dieta

3.62 din 13 voturi

Prunele sunt fructe gustoase, considerate ca facand parte din lista alimentelor cu calorii negative.

Cura de slabire cu PRUNE

Pentru ca au efect laxativ si sunt usor acide, dieta cu prune ar trebui sa prezinte o faza de adaptare a organismului la un consum mai mare de prune.

Dieta cu prune: faza introductiva

In aceasta faza este indicat sa:

- consumati la micul dejun doar o banana; puteti bea o ceasca de cafea neindulcita;

- prima gustare din zi: 5 prune;

- la masa de pranz puteti consuma fie o portie de supa/ciroba doar de legume, fie o salata cu branza, fara ulei;

- la a doua gustare din zi consumati 5 prune;

- fie sariti peste cina, fie consumati un iaurt;

- nu aveti voie sa consumati alte alimente (paine, condimente, maioneza, dressing la salata, ulei, mezeluri, oua, carne, dulciuri, foietaje, paste etc.), ci doar salata cu branza, banana, cafea, apa, prune, iaurt.

Faza introductiva a dietei cu prune dureaza o saptamana.

Foto@Sxc.hu

Retail jobs

Vizionare placuta


Kudika
30 Iulie 2013
Echipa Kudika
Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor:

Ti-a placut acest articol?

Aboneaza-te pe Kudika pentru a primi articole similare.


Setari Cookie-uri