Ce DIETA sa urmezi daca iei ANTICONCEPTIONALE

Dieta este deosebit de importanta pentru mentinerea frumusetii si sanatatii, iar atunci cand organismul nostru este supus stresului de orice fel, inclusiv medicamentos, unele alimente ar trebui sa se regaseasca in dieta noastra zilnica pentru a oferi suportul energetic si nutritional de care organismul are nevoie.

Alimente recomandate femeilor care iau pilule contraceptive

Alimente bogate in probiotice

Alimentele bogate in probiotice protejeaza flora intestinala, dar si flora vaginala, pastrand sanatatea femeii si protejand mucoasa digestiva de diferite agresiuni.

Totodata alimentele bogate in probiotice regleaza tranzitul intestinal si protejeaza impotriva canceurlui de colon. Au efect detoxifiant si ajuta in mentinerea siluetei. Detoxifierea colonului prezinta indirect si efecte de crestere a imunitatii generale.

Alimente bogate in probiotice indicate:
- Iuartul;
- Laptele batut;
- Ceaiul obtinut prin retete raw vegane;
- Ceaiul ciuperca – Kombucha;
- Kefir;
- Varza murata si muraturile de vara, obtinute prin fermentare;

Aliemnte care stimuleaza ficatul

Femeile care iau anticonceptionale au nevoie de protectie hepatica, sustin unii specialisti.

Foto@Shuttersock.com

---