Ce DIETA sa urmezi daca iei ANTICONCEPTIONALE

Alimentele sugerate pentru stimulare si protectie hepatica:
- carnea de peste;
- nuci si alte fructe oleaginoase necoapte;
- mango, avocado;
- sfecla rosie;
- kiwi;
- grapefruit;
- verdeata si legume verzi etc.

Cititi si: Alimente-medicament pentru FICAT

Alimente care detoxifica organismul

Curele de detoxifiere periodice sunt indicate oricarei persoane, indiferent de stilul de viata.

Noi va recomandam: cea mai buna dieta de detoxifiere.

Insa in dieta zilnica putem de asemenea sa introducem alimente cu rol detoxifiant. Nutitionistii recomanda:
- lamaile – puteti bea apa cu zeama de lamaie. Citeste si uimitoarele beneficii ale consumului de apa cu lamaie;
- legumele verzi si mov – varza, spanac crud (in salate), salata verde, vinete etc.;
- fructe mov: contin cel mai puternic antioxidant din natura: resveratrolul. Fructe bogate in resveratrol: struguri negri, mure, fragi, zmeura, coacaze, afine, porumbe etc. Cititi si: dieta mov – alimente negre pentru zile albe
- grapefruit;
- merele etc.

[email protected]