Scapi de 1-3 Kg: Dieta rapida inainte de REVELION

Actualizat la: 26 Decembrie 2013 publicat în Healthy

3.14 (Ratingul specialistilor)

Pro

Este usor de urmat
Dureaza putin
Nu pune sanatatea in pericol, putand fi urmata si de cei care sufera de diabet sau boli cardiovasculare

Contra

Desi aceasta dieta nu prezinta contraindicatii majore in privinta sanatatii, totusi poate fi dificil de urmat in perioada Sarbatorilor

Boli cardiovasculare

Detoxifiere

Diabet

Sanatoasa

Slabire pe termen lung

Slabire termen scurt

Usor de urmat

Voteaza si tu aceasta dieta

4 din 14 voturi

Mai sunt cateva zile pana la petrecerea de REVELION si cu siguranta va doriti sa purtati cea mai frumoasa rochie si sa aveti o silueta de vis, chiar daca de Craciun ati facut poate unele excese alimentare, exagerand fie cu friptura, fie cu dulciurile.

Va propunem astfel o dieta rapida de trei zile in care puteti elimina intre 1 si 3 kilograme.

Dieta rapida inainte de REVELION

Dieta rapida de 3 zile inainte de REVELION

Prima si ultima zi de dieta

In aceste zile aveti voie sa consumati doar supe, fara paine. Nu aveti voie sa puneti ulei, unt, smantana (sau alte grasimi) sau taiteti la prepararea acestora, nici orez sau cartofi.

Dieta rapida inainte de REVELION

Ingrediente din care aveti voie sa preparati supele:

radacinoase: morcovi, telina, pastarnac;
verdeata: marar, patrunjel;
ciuperci (puteti face o supa-crema, insa nu aveti voie sa adaugati grasimi);
ceapa;
rosii;

Nu aveti voie sa puneti carne, grasime, ulei, smantana, unt sau orice alt ingredient in supe decat cele mentionate mai sus. Cartofii, orezul si alte legume bogate in amidon sunt evitate in aceasta dieta rapida.

Foto 1: rochie de revelion @Shutterstock.com

Foto 2: supa de rosii cu ardei gras @Shutterstock.com

Citește și: