Mai sunt cateva zile pana la petrecerea de REVELION si cu siguranta va doriti sa purtati cea mai frumoasa rochie si sa aveti o silueta de vis, chiar daca de Craciun ati facut poate unele excese alimentare, exagerand fie cu friptura, fie cu dulciurile.
In ziua 2 de dieta
In aceasta zi puteti consuma doar legume crude, in salate sau ca atare, insa fara a adauga ulei sau alte ingrediente decat cele permise. Nici in aceasta zi nu se consuma paine.
Ce puteti consuma:
- lamaie;
- ardei gras sau capia;
- Rosii;
- Ceapa;
- Morcovi si alte radacinoase;
- Gulie;
- Varza;
- Broccoli;
- rucola;
- castraveti;
- Dovlecei;
- Salata verde;
- Praz si alte legume crude;
- Verdeata proaspata ca patrunjel, marar, busuioc, rozmarin, cimbru etc.
Puteti consuma in ce cantitate doriti legumele, cu conditia sa variati minim 5 legume.
Foto: salata de cruditati @Shutterstock.com
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
Bărbia dublă: cum scapi de ea?
-
Kudika
9 activități distractive de weekend cu prietenii tăi
-
Kudika
5 Mantre puternice pe final de an pentru a renunța la tot ce nu mai...
-
Kudika
2023 a fost despre a iubi persoanele greșite. 2024 va fi despre a...
-
Kudika
Ritual de Lună Nouă pentru a ne preda destinului și a ne elibera de...
-
Kudika
Controlul porțiilor pentru pierderea în greutate: 8 sfaturi...
-
Kudika
Tot ce trebuie să știi despre epilarea definitivă
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Analiză Clean Recycle: numărul deșeurilor de ambalaje, în creștere...
Sursa: green.start-up.ro -
Femeia care rescrie felul în care copiii învață să vorbească
Sursa: start-up.ro -
5 jocuri de jucat cu copiii în zilele ploioase
Sursa: garbo.ro
A functionat pentru tine aceasta dieta?
Spune-ti parerea