Suntem tentati sa mancam mai mult decat consumam, asadar nu este de mirare ca obezitatea a devenit o problema pe tot mapamondul!
Si un preparat: Ciorba
Daca va aflati la dieta si doriti sa scadeti numarul de calorii consumate, fara a va infometa, atunci consumati supe si ciorbe. Sarace in calorii, dar delicate cu mucoasele digestive, supele/ciorbele va umple stomacul, confera o senzatie de satietate ce dureaza cateva ore si totodata va aduce un aport minim de calorii.