Afla cum poti slabi cu SALATA MINUNE

• o legatura de patrunjel
• o legatura de marar;
• o lingura de seminte de in;
• o lingura de seminte de chia;
• doi ardei capia sau ardei grasi;
• o rosie;
• doua felii de branza - se taie cubulete mici;
• o lingura de ghimbir ras;
• zeama de la o jumatate de lamaie;

Taiati in bucati mici ingredientele - cu cat sunt mai fin taiate, cu atat se amesteca mai bine si au gust mai bun. Puteti varia cantitatile dupa gust, insa nu puteti consuma mai mult de doua felii de branza la salata sau mai putine ingrediente - trebuie sa le folositi pe toate. Nu aveti voie sa puneti sare, ulei, otet sau orice alt ingredient decat cele din lista. Trebuie sa stiti ca legumele au suficient sodiu (element care se gaseste si in sarea de bucatarie), asadar nu mai este nevoie sa adaugati sare.