ALIMENTE care curata FICATUL

Alimente care detoxifica ficatul: nucile

Atunci cand ficatul sufera, o serie de procese sunt afectate in lant si organismul ajunge sa aibe nevoie de o cantitate mai mare de vitmine din comlexul B. Miezul de nuca necopt se numara printre cele mai bogate alimente in vitamine din complexul B, asadar nutritionistii recomanda consumul de nuci in perioadele de suprasolictare sau in afectiunile hepatice.

Citeste si: Beneficiile nucilor pentru sanatate

Alimente care detoxifica ficatul: visinele

Bogate in atioxidanti, dar si in fier si acid folic, visinele stimuleaza detoxifierea hepatica si regenerarea celulelor ficatului. Totodata visinele trateaza anemia si alte complicatii ale hepatitelor cronice.
Citeste si: beneficiile uimitoare ale visinelor

Alimente care curata ficatul: usturoiul

Usturoiulprezinta atat de multe beneficii pentru sanatate, incat nu ar trebui sa lipseasca de pe masa noastra. Consumati aproape in fiecare seara usturoi, consumati des acest aliment care face minuni pentru organsim. Cititi mai multe detalii in acest articol despre beneficiile usturoilui.

Citeste si: Ghidul complet al vitaminelor - ce vitamine contine fiecare aliment

Foto: curtarea ficatului - shutterstock.com

---