Rosiile se gasesc cu usurinta in orice sezon. Delicioase si usor de combinat cu alte alimente, rosiile sunt recomadate intr-o dieta sanatoasa, dar si pentru mentinerea siluetei.
Dieta cu rosii: exemplu de meniu zilnic
Mic dejun: doua rosii cu doua felii de branza. O cana cu ceai de sunatoare, musetel si menta. Se poate bea o cafea fie ianinte, fie dupa jumatate de ora de la micul dejun.
Gustare: un iaurt.
Pranz: gratar cu salata de rosii si patrunjel sau alte preparate, cu sos sau fara. Se poate consuma si supa/ciorba, dar FARA ulei.
Gustare: o banana sau un fruct, o felie de pepene etc.
Seara: smoothie din 3 rosii si o legatura de patrunjel.
Aceasta dieta nu este recomandata persoanelor care sufera de gastrita sau ulcer gastric.
Foto: salata cu rosii: shutterstock.com
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
Top 3 cele mai versatile legume de vară
-
Kudika
Dieta în endometrioză chiar funcționează sau este un mit?
-
Kudika
5 rezoluții pentru un an în care să-ți fie bine cu tine
-
Kudika
Robbie Williams, un concert de neratat la Summer in the City, 18-19...
-
Kudika
Cum să alegi hrana ideală pentru animalul tău de companie?
-
Kudika
Somonul - beneficii și moduri de preparare
-
Kudika
Festivalul bucătăriilor asiatice ASIAN FOOD FEST are loc în...
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Analiză Clean Recycle: numărul deșeurilor de ambalaje, în creștere...
Sursa: green.start-up.ro -
Femeia care rescrie felul în care copiii învață să vorbească
Sursa: start-up.ro -
5 jocuri de jucat cu copiii în zilele ploioase
Sursa: garbo.ro
A functionat pentru tine aceasta dieta?
Spune-ti parerea