Dieta vegana de 22 de zile a devenit celebra dupa ce a fost urmata de indragitul cuplu format de Beyonce si Jay Z, ca mai apoi Jennifer Lopez sa se laude cu un abdomen parca sculptat, dobandit in urma aceleasi diete.
Dieta de 22 de zile a lui Jennifer Lopez si Beyonce – ZIUA 22
Mic dejun: Smoothie din o banana, o jumatate de avocado, o jumatate de mango, cateva frunze de spanac, o cana de apa de nuca de cocos
Pranz: salata de fasole neagra cu legume innabusite sau proaspete, la alegere
Gustare de dupa-amiaza: un baton de cereale integrale
Cina: salata de conopida coapta cu rucola si goji
Desert: 2 macaroons vegane
Acolo unde nu sunt specificate cantitatile, puteti manca cat doriti. Dimineata puteti bea o cafea cu indulcitori naturali.
Foto articol: Jennifer Lopez - shutterstock.com
Mai multe articole:
-
ClaraDieta și sănătatea orală: Alimente care întăresc dinții
-
Carmen Ioana OlteanuDe ce ”dieta” atrage și mai mult pofta de dulce și mâncare...
-
Maria CrisanBianca Drăgușanu ține dietă de la vârsta de 20 de ani. Adevărul...
-
Carmen Ioana OlteanuCum se face o dietă eficientă: ghid complet pentru rezultate reale...
-
Carmen Ioana OlteanuCe să mănânci pentru energie, echilibru hormonal și sănătate pe...
-
Carmen Ioana OlteanuDe la tern la luminos: cum să inversezi rapid semnele oboselii...
-
Maria CrisanSecretul siluetei Shakirei: ce mănâncă artista pentru a-și menține...
S-ar putea sa-ti placa si:
-
50+ cele mai frumoase mesaje de încurajare pentru momentele grele...Sursa: 9am.ro
-
Uniunea Europeană introduce noi reglementări care să ajute...Sursa: futurebanking.ro
-
Sumă record cheltuită de utilizatorii OnlyFans în 2024. Câți bani...Sursa: wall-street.ro
-
Exercițiu de imaginație: cum ar putea arăta un București cu clădiri...Sursa: green.start-up.ro
-
Românca Alina Sabău, antreprenoare în fashion de lux, va deschide...Sursa: retail.ro
Spune-ti parerea