Cura cu oua de prepelita este foarte buna intrucat ouale de prepelita le-ar putea inlocui cu usurinta pe cele de gaina pentru ca ele contin de opt ori mai mult fier, de cinci ori mai mult fosfor, de sase ori mai multa vitamina B1 si de 15 ori mai multa vitamina B12.
De ce este buna cura cu oua de prepelitaMai mult decat atat, ouale de prepelita contin 13 % proteine de calitate superioara fata de cele de gaina, vitamina A, B, D, E, zinc, potasiu, sulf, calciu, glucide speciale si contin un total de 14 calorii! In plus, ele nu provoaca alergii, ci din contra, le vindeca.
Oul de prepelita contine in albusul sau substante cu proprietati antibacteriene si antibiotice, reprezentand un bun adjuvand in tratarea infectiilor.
Bogat in fier si vitamine din complexul B, oul de prepelita previne si trateaza anemia, chiar si la copii mici sau la bebelusii care au in alimentatia lor introdus oul.
Iata numai cateva din beneficiile extraordinare ale oualelor de prepelita:
-
Kudika
Alimente de care să ne ferim atunci când ținem post. Află care sunt...
-
Kudika
Dr. Dana Miricioiu, medic chirurg estetician dezvaluie secretele...
-
Alexandra Chivu
Dieta epigenetică, un stil de viață dincolo de calorii. Ce...
-
Kudika
Cori Grămescu, nutriționist și antrenor de pilates dezvăluie 10...
-
Alexandra Chivu
Meniu pentru o viață sănătoasă: Descoperă cele mai bune alegeri...
-
Kudika
Psihoterapeutul Diana Vasile, Co-fondator și Președinte al ISTT,...
-
Iulia Maftei (Dibu)
Interviu cu Dr. Diana Mihai, medic primar Obstetrică-Ginecologie :...
-
Kudika
27% dintre români vor să slăbească în medie 10,13 kilograme, iar în...
-
Alexandra Chivu
Strălucind în maternitate - ghid pentru viitoarele mămici: cum își...
Daca doriti sa va bucurati de toate beneficiile oualelor de prepelita, beneficii enumerate mai sus, atunci este indicat sa le consumati crude. Preparate termic, ouale de prepelita isi pierd din proprietati.
Cura pentru primele 3 zileSe vor bea de dimineata, pe stomacul gol, dupa ce ati baut un pahar cu apa la temperatura camerei – 3 oua de prepelita crude. Daca nu va plac, le puteti amesteca cu suc proaspat de portocala obtinut in casa.
Cura pentru restul zilelor, pana la 120 de zileDupa primele 3 zile, veti consuma in fiecare dimineata, pe stomacul gol, 4 oua proaspete de prepelita, pana ce se vor implini 120 de zile de cura.
In aceasta varianta se pierd jumatate din beneficiile pe care le aduce sanatatii consumul de oua de prepelita.
Se va consuma in 3 dimineti/saptamana cate un ou fiert moale, cu galbenus moale, dar albusul preparat termic. Cura poate dura de la o luna la toata viata, daca medicul nu interzice consumul de oua de prepelita.
Foto: ou de prepelita spart, ciuperci cu ou de prepelita - shutterstock.com
Spune-ti parerea!