Primavara abia este la inceput si simtim deja ca avem nevoie de mai multa energie, pentru a invinge astenia specifica sezonului.
Urmatoarele doua zile de dieta
Mic dejun: un pahar mare cu suc de portocale.
Prima gustare: o banana
Masa de pranz: un bol mare de ciorba de legume sau supa, fara paine. Puteti consuma doua portii.
A doua gustare: un iaurt
Masa de seara: un pahar cu smoothie si mix de seminte. Alegeti ce smoothie doriti.
Urmatoarele doua zile de dieta
Micul dejun: o salata de cruditati
Prima gustare: iaurt cu fructe de padure.
Masa de pranz: o portie de spanac sau o portie de urzici.
A doua gustare: ceai cald cu miere.
Cina: un pahar cu smoothie verde.
Ultima zi de dieta
Aceasta este o zi de intensa detoxifiere. In aceasta zi se vor consuma doar legume proaspete, crude, amestecate in salate sau ca atare. Consumati peste 8 tipuri de legume in aceasta zi. Nu aveti voie niciun alt aliment in afara de sare si apa cu lamaie. Nu se beau ceaiuri, sucuri, nu se adauga ulei sau dressing la salata, nimic altceva nu se va consuma decat legume crude si apa cu lamaie. Puteti manca in ce cantitate doriti, in oricate mese. Daca puteti, tineti si in a 8-a zi acelasi regim.
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
De ce pisicilor le place catnip(iarba mâței)?
-
Kudika
Cristalele perfecte pentru zodia Fecioară: Armonie, împlinire și...
-
Kudika
Cum să te bucuri de Paște fără grija kilogramelor în plus? Află ce...
-
Kudika
Beneficiile homeopatiei la copii
-
Kudika
Istoria ochelarilor de soare aviator
-
Kudika
Ce este homeopatia și care sunt bazele acesteia
-
Kudika
Metode de tratament inovatoare pentru afecțiunile sistemului digestiv
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Analiză Clean Recycle: numărul deșeurilor de ambalaje, în creștere...
Sursa: green.start-up.ro -
Femeia care rescrie felul în care copiii învață să vorbească
Sursa: start-up.ro -
Răzvan Ghenu, Arggo: Ne confruntăm cu din ce în ce mai multe...
Sursa: retail.ro
