Kudika
7 Iunie 2016
3.59 (Ratingul specialistilor)

Pro

Este sanatoasa si detoxifica organismul
Dureaza putin
Regleaza tranzitul intestinal si alcalinizeaza sangele

Contra

Regimul este hipocaloric
Risc de sevraj pentru zahar
Boli cardiovasculare
Detoxifiere
Diabet
Sanatoasa
Slabire pe termen lung
Slabire termen scurt
Usor de urmat

Voteaza si tu aceasta dieta

4.14 din 187 voturi

Daca iti doresti o dieta gustoasa si totodata care sa nu iti afecteze sanatatea, care te ajuta sa elimini toxinele din organism si sa iti imbunatatesti digestia, atunci dieta cu kefir este cea potrivita.

Meniul dietei cu kefir in zilele 3,4,5

In aceste zile se vor consuma doar mese lichide, astfel:

  • Puteti consuma supe/ciorbe vegane;
  • Smootie-uri de legume (pot contine cel mult un fruct);
  • Kefir pana la 2 cani/zi;

dieta cu kefir

Atentie: daca suferiti de boli ale sistemului digestiv, boli cardiovasculare, insuficienta renala, boala hepatica cronica sau boli inflamatorii, nu urmati aceasta dieta inainte de a cere sfatul medicului specialist. Ca recomandare generala, este indicat sa cereti sfatul medicului inainte de a urma orice dieta, caci un regim alimentar nu se va potrivi tuturor.

Vizionare placuta

Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor: