Inca din vremuri stravechi mai marii intelepti au observat ca exista o stransa legatura intre starea de sanatate si alimentatie. Astfel ca in functie de regiuni, de necesitatile oamenilor si stilul lor de viata acestia au incercat sa impuna anumite stiluri alimentare, observand ca sanatatea este mai bine mentinuta daca alimentele sunt corect asociate. Religiile prezinta si ele aceeasi idee generala de regim sanatos, astfel ca pentru noi, crestinii, postul dinaintea marilor sarbatori vine ca o perioada de alimentatie sanatoasa si de detoxifiere a organismului.
Beneficiile postului asupra sanatatii psihice
Psihicul este influentat atat de modul nostru de perceptie si interpretare a vietii, cat si de alimentatie, odihna, sport, acestea din urma realizand un echilibru al nutrientilor si oxigenului la nivel cerebral. Astfel postul, prin indemnurile la bunatate, iertare, eliminarea tensiunilor, daruire, are roluri in cresterea starii de bine, a veseliei si a pozitivismului, eliminand stresul. Se stie ca pozitivismul este un bun “sustinator” al starii de sanatate, fiind totodata considerat ca fiind un important mecanism al longevitatii. Pozitivismul lupta importiva bolilor, chiar si a celor grave, cum este cancerul.
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
Cum să ai grijă eficient de sănătatea zâmbetului tău? Iata 7 soluții
-
Kudika
Sănătatea cardiovasculară și suplimentele alimentare ce o pot susține
-
Kudika
Murăturile, surse de sănătate în alimentația ta. Nutriționistul îți...
-
Kudika
10 lucruri mai puțin cunoscute despre magneziu
-
Kudika
Tu știi care sunt beneficiile uleiului din semințe de in pentru...
-
Kudika
Măsuri de prim-ajutor și prevenție în cazul accidentărilor din...
-
Kudika
Stațiunea Sf. Constantin și Elena - destinația ta pentru sănătate...
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Analiză Clean Recycle: numărul deșeurilor de ambalaje, în creștere...
Sursa: green.start-up.ro -
🎦 Smart Products, afacerea care caută mereu cele mai noi tehnologii...
Sursa: start-up.ro -
Săptămâna filierelor de producători locali în Auchan: ce găsim la...
Sursa: retail.ro
