Aceasta dieta este recomandata de una din cititoarele noastre. Daca aveti o dieta pe care doriti sa o faceti cunoscuta, o puteti trimite pe adresa office@healthy.ro. Reguli de baza:
    nu se va bea niciun fel de alcool
    dulciurile sunt interzise
    dieta se va tine doua saptamani
    trebuie sa consumati minim 2 litri de apa/zi
    nu se inlocuieste nici un produs din dieta
Luni Mic dejun : cafea(fara lapte si zahar) Pranz: 2oua fierte tari cu spanac fiert (in orice cantitate) Cina: un gratar mare de vita cu salata verde si telina Marti: Mic dejun : cafea(fara lapte si zahar) Pranz: un gratar mare de vita cu salata verde; fructe Cina: sunca de Praga (in orice cantitate) Miercuri: Mic dejun : cafea(fara lapte si zahar) si 50 g paine intermediara Pranz: doua oua fierte tari, sala verde, rosii (in orice cantitate) Cina: sunca de Praga, salata verde (in orice cantitate) Joi: Mic dejun: cafea(fara lapte si zahar) si 50 g paine intermediara Pranz: un ou, morcovi,schwitezer (in orice cantitate) Cina: fructe cu iaurt (in orice cantitate) Vineri: Mic dejun: cafea(fara lapte si zahar), morcovi rasi cu lamaie Pranz: Peste fiert, rosii (in orice cantitate0 Cina: fructe cu iaurt (in orice cantitate) Sambata: Mic dejun: cafea(fara lapte si zahar) si 50 g paine intermediara Pranz: pui la gratar (in orice cantitate) Cina: doua oua fierte tari, morcovi Duminica: Mic dejun: ceai cu lamaie Pranz: un gratar de vita, fructe (in orice cantitate) Cina: Orice mancare doresti, in orice cantitate O dieta recomandata de Baragan Simona
Citeste si:
Cum sa SLABESTI in functie de GRUPA SANGUINA
Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor: