Cum sa SLABESTI in functie de GRUPA SANGUINA

Cum sa SLABESTI in functie de GRUPA SANGUINA
Kudika
9 Ianuarie 2014

Dietele nu dau rezultate la fel de bune pentru toate persoanele, de aceea nutritionistii recomanda un regim individualizat.

Ei bine ai putea sa urmezi o dieta in functie de grupa sanguina! In zilele noastre specialistii realizeaza tot mai multe diferente intre persoane in functie de grupa sanguina.

Avand in vedere ca este determinata genetic, grupa sanguina ne poate influenta temperamentul si metabolismul. De aceea unele alimente sunt indicate cu precadere pentru fiecare grupa sanguina in parte.

Citeste si: 10 trasaturi de personalitate pentru fiecare grupa sanguina in parte

Cum sa slabesti daca ai grupa sanguina 0 (I)

Persoanele cu grupa sanguina O(I) prezinta un metabolism accelerat, au tendianta de a consuma aproape la fiecare masa carne si au un consum moderat de lichide.

dieta grupa sanguina 01

De aceea in curele de slabire pentru persoanele cu grupa sanguina OI este indicat:

  • Sa evite unele tipuri de proteine - In dietele de slabire vor evita alimente precum: oua, branza, lactate.
  • Sa evite carbohidratii - vor evita alimente precum: paine, mamaliga, porumb, orez, cartof.
  • Nu trebuie sa consume alimente sau bauturi care contin zahar (prajituri, biscuiti, sucuri din comert etc.).
  • Pot consuma insa fructe si legume proaspete, carne de peste, fructe oleaginoase necoapte, apa plata cu lamaie, evitand preparatele prajite.

Foto: preparate cu somon @Shutterstock.com

Vizionare placuta

Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor:


Setari Cookie-uri