Setari Cookie-uri

6 alimente care nu ar trebui sa lipseasca din alimentatia zilnica

Cand vorbim despre alimentatia sanatoasa, ne referim atat la acele alimente care aduc beneficii sanatatii, cat si la numarul de calorii, de mese precum si combinarea cea mai buna a alimentelor astfel incat principiile alimentare active sa fie absorbite de organism. Va propunem o lista de 10 alimente care aduc numai beneficii organismului indiferent de combinarea acestora si care totodata au un numar redus de calorii.

Cruciferele
Cruciferele sunt reprezentate de varza, gulie, conopida si brocoli, o familie de leguminoase ce lupta impotriva cancerului pulmonar si de colon, dar care totodata aduc o importanta cantitate de vitamine si fibre organismului.

Vizionare placuta


Kudika
21 Ianuarie 2010
Echipa Kudika

Ti-a placut acest articol?

Aboneaza-te pe Kudika pentru a primi articole similare.