De ce dau gres dietele?

Diete si iar diete, orice ai incerca nu reusesti sa slabesti. Ai rezultate pe moment, nu poti sa duci dieta la bun sfarsit si rezultatele intarzie sa apara. Cand slabesti trebuie sa-ti mentii si sanatatea, nu trebuie sa renunti la sanatate in acelasi timp cu pierderea kilogramelor in plus. Totusi de ce nu dau rezultate?

15. Nu ceri sfatul unui doctor

Tocmai pentru ca ar putea exista probleme de sanatate ar fi indicat sa iti faci analizele si sa ceri sfatul unui medic. Acesta iti poate recomanda ceva potrivit tie si nevoilor tale. Asa vei fi intr-un fel “monitorizata” de acesta si nu vei intampina altfel de obstacole.

16. Nu reusesti sa te obisnuiesti

Ai terminat dieta. Pasul urmator ar fi sa te hranesti intr-un mod asemanator. Insa nu rezisti si revii la vechile obiceiuri alimentare. Nu rezolvi nimic daca nu te obisnuiesti cu un anumit stil tie pe care sa-l continui si dupa numarul de x zile in care ai avut un anumit stil alimentar.


Gandeste-te de doua ori inainte de a tine un regim pentru slabit si tine cont si de sfaturile noastre.

Sursa: Garbo.ro

Vizionare placuta


Kudika
10 Octombrie 2007
Echipa Kudika
Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor:

Ti-a placut acest articol?

Aboneaza-te pe Kudika pentru a primi articole similare.


Setari Cookie-uri