7 alimente care topesc depozitele adipoase

7 alimente care topesc depozitele adipoase
Kudika
29 Aprilie 2010

Surplusul de kilograme exprima starea metabolica a unei persoane, fiind favorizat de viata sedentara, de stres, de alimentatie incorecta atat din punct de vedere al calitatii cat si al cantitatii, de lipsa sportului, de determinismul genetic, de obezitate infantila etc. Va propunem cateva alimente principale care regleaza metabolismul si joaca un rol principal in reducerea depozitelor adipoase.

Lactatele, branzeturile si iaurturile
Acestea sunt alimente sarace in grasimi, dar foarte bogate in calciu si proteine bune pentru organism. Studii de specializate initiate de britanici au evidentiat faptul ca femeile care au consumat zilnic doua cani cu lapte, branzeturi si un iaurt timp de 14 zile au slabit considerabil, desi restul alimentatiei ramasese relativ identica. Lactatele, branzeturile si iaurturile trebuie introduse in alimentatia zilnica.

Vizionare placuta

Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor: