Surplusul de kilograme exprima starea metabolica a unei persoane, fiind favorizat de viata sedentara, de stres, de alimentatie incorecta atat din punct de vedere al calitatii cat si al cantitatii, de lipsa sportului, de determinismul genetic, de obezitate infantila etc. Va propunem cateva alimente principale care regleaza metabolismul si joaca un rol principal in reducerea depozitelor adipoase.
Lactatele, branzeturile si iaurturile
Acestea sunt alimente sarace in grasimi, dar foarte bogate in calciu si proteine bune pentru organism. Studii de specializate initiate de britanici au evidentiat faptul ca femeile care au consumat zilnic doua cani cu lapte, branzeturi si un iaurt timp de 14 zile au slabit considerabil, desi restul alimentatiei ramasese relativ identica. Lactatele, branzeturile si iaurturile trebuie introduse in alimentatia zilnica.
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
Slăbit rapid fără dietă. 7 reguli de aur
-
Maria Crisan
Începe Caravana Akademia Kinderland, ediția 2023: școala mobilă de...
-
Kudika
20 de afirmații puternice pentru sufletul tău în această primăvară
-
Kudika
6 Remedii naturiste pentru scăderea colesterolului
-
Kudika
Câte calorii are mazărea și de ce este recomandat să o introducem...
-
Kudika
Controlul porțiilor pentru pierderea în greutate: 8 sfaturi...
-
Kudika
8 sfaturi pentru a te bucura de o piele fermă și tonifiată
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Spațiile verzi și eficiența energetică, viziunea pentru un...
Sursa: green.start-up.ro -
Dan Mihăescu: Ce trebuie să știe fondatorii despre GapMinder Fund II?
Sursa: start-up.ro -
Secretele vedetelor de la Hollywood pentru un machiaj impecabil....
Sursa: garbo.ro
