Perfectiunea unei coafuri depinde 50% de frumusetea parului (de sanatatea lui) si 50% de frumusetea coafurii, spunea Mme Flash. Stim cu toate cat este de important este pentru frumusetea noastra sa avem un par sanatos si ingrijit. Nu ezitam de aceea sa apelam la cele mai sofisticate si moderne produse destinate ingrijirii si protejarii parului, neglijand insa tocmai acel amanunt important ce asigura frumusetea parului: alimentatia.
Vitamina C are un rol antii nfectios, previne scorbutul, corecteaza tendinta de hemoragie a vaselor capilare si ajuta la cicatrizarea ranilor. Fructele si legumele verzi contin din plin aceasta vitamina.
Acidul folic este de un real folos in mentinerea pigmentarii normale a parului. Se gaseste in grau, soia, in produsele lactate si mai ales in salatele verzi sau in laptuci.
Acidul pantotenic este raspunzator de sanatatea pielii capului, putand fi gasit in arahide, ficat, galbenus de ou, carne de vita, conopida, porumb, iaurt, drojdie de bere, in timp ce vitamina H (biotina) favorizeaza regenerarea celulara.
Vitamina PP, continuta de legumele verzi, de mazare sau fasole asigura sanatatea pielii capului, iar fierul si magneziul (spanacul, urzicile sfecla rosie, ficatul – contin fier) contribuie de asemenea la mentinerea elasticitatii parului.
Sursa: Garbo.ro
Citeste articole asemanatoare pe Grabo:
Triumful Prostiei. Mic Tratat Despre Prostia Inteligentei
Personalitatea emotionala si relatiile care te fac fericita
Totul despre dietele de slabit personalizate
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
Antonia crede ca s-a îngrășat și caută motivația de a merge din nou...
-
Kudika
Vica Blochina, interdicții după operația de micșorare a stomacului!...
-
dr. Vlad Belghiru
Ce înseamnă să ai ficatul mărit
-
Kudika
5 rezoluții pentru un an în care să-ți fie bine cu tine
-
Kudika
NOUA Carte de Bucate Herbalife Vol. 2: o conexiune deosebită cu...
-
Kudika
Cum să alegi hrana ideală pentru animalul tău de companie?
-
Kudika
Cum să ai grijă de tine. Sfaturi utile pentru iubirea de sine
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Spațiile verzi și eficiența energetică, viziunea pentru un...
Sursa: green.start-up.ro -
Dan Mihăescu: Ce trebuie să știe fondatorii despre GapMinder Fund II?
Sursa: start-up.ro -
Secretele vedetelor de la Hollywood pentru un machiaj impecabil....
Sursa: garbo.ro
A functionat pentru tine aceasta dieta?
Spune-ti parerea